整体院 開道  | 日記 | 腰痛と足首!!

腰痛&スポーツ傷害でお悩みの方! 最高の未来のために。 

Top >  日記 > 腰痛と足首!!

整体院 開道  の日記

腰痛と足首!!

2016.11.18

こんばんは🌆

整体院 開道
腰痛&スポーツ傷害マスター 前田裕之ですv(^_^v)♪

今日は運動やってる人がカカエルことが多い
『足首の捻挫』について❗️

何回も捻挫をして癖になっている…

疲れると足首周りが痛い…

プレー中に鈍痛がある…

捻挫して一ヶ月以上たつたのに痛みがとれん…

大事な試合、肝心なときに捻挫…

こんな人多いのでは?と思います。

そんな人は❗️
足指トレーニングして
足首のチューブトレーニングして
足首の可動域トレーニングして
股関節のトレーニングして
体幹のトレーニングして

こんだけやれば、足首良くなります‼️

とは言いません。

真剣に悩んでる人はやってるしね…

それでも治らん😬 捻ってまう😞

そんな人は腰をメンテナンスして下さい。

腰の骨(腰椎)のならびを正常にすることで
改善することが多いです‼️

このメンテナンス自分でも出来ます。

患者さん・選手自身で出来るそんなことをアドバイスしてます😎

具体的にはまた次回~☆☆☆‼️

気になる人😵 待てない人は整体院 開道へ連絡下さい!

メール:seitaikaido@icloud.com
TEL:090-7671-9347

無料相談承ります~🙇

ほなまた~神戸市西区・三木市の腰痛&スポーツ傷害マスター
整体院 開道 前田裕之でした😁

日記一覧へ戻る

【PR】  徳島県 【 外壁塗装 屋根塗装 外壁・屋根の塗り替え 防水工事 外壁補修 塗装工事 】 外壁塗装の生活救急車 0120-365-897  【堺市北区の家具修理】 ソファー、椅子(イス)、タンス、机、テーブルの修理・組立・加工・張替えなら年中無休のプロが対応! 0120-365-897 堺市北区の家具の生活救急車  【橋本市のブロック塀工事・コンクリート工事】 コンクリートの塗装・打設、ブロックの処分ならお任せ! 0120-365-897  【 山梨市 】 ガラス修理、防犯ガラスの交換、網戸・雨戸・サッシの交換、張替え修理、戸車・折戸・面格子の交換、修理、ガラスフィルムの取付、結露対策・防止ならガラス屋ガラスの救急車  宇治市 家庭用エアコンクリーニング